Poizometryczna relaksacja mięśni

Czym jest poizometryczna relaksacja mięśni? To metoda stosowana w celu rozciągania tkanek miękkich. Polecana jest przy wszelkiego rodzaju przykurczach oraz stanach wzmożonego napięcia mięśni. Skutecznie redukuje to ból oraz pobudza tkankę mięśniową do prawidłowego funkcjonowania.